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背部、頸部和肩部放鬆是一種針對這些區域的舒緩療法,旨在緩解日常生活中的壓力和緊張。按摩師使用多種技巧,如揉捏、按摩和推壓,針對肌肉緊張和不適進行治療。這種療法可以減輕背部、頸部和肩部的疼痛,放鬆肌肉,並提升血液循環。通過釋放緊張,這種放鬆療法有助於改善姿勢,減輕壓力,並提升整體身心健康感。
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